Как правильно чистить зубы щеткой

Внутреннюю поверхность зубов

Держите щетку вертикально и чистите внутреннюю поверхность передних зубов короткими движениями вверх-вниз в направлении от линии десен к краю зубов.


Внутреннюю поверхность жевательных зубов чистите круговыми движениями в направлении от линии десен к краю зубов.


Жевательную поверхность зубов

Когда чистите жевательную поверхность зубов, держите щетку горизонтально и двигайте ею вперед-назад, слегка прижимая.


Переднюю поверхность зубов

 Переднюю поверхность нижних и верхних зубов чистите выметающими движениями щетки от десен к краю зуба, держа щетку под углом 45 градусов к линии десен.


Язык

Не забывайте почистить язык! Это поможет удалить больше бактерий и освежить дыхание.